如何给宝宝添加辅食,宝妈了解的越多对宝宝越



 

宝妈A:我家大宝死活不吃辅食,我的奶又不太够,可愁死我了!

宝妈B:是不是你给大宝太早喂辅食了?我们萌萌6个月了,辅食吃的可好了。

宝妈A:那咋办?我也不懂啥时候加辅食

 

儿科第136号问题记录

辅食是满4-6个月宝宝的必需品,更是决定宝宝一生健康的根基。因为辅食除了能给宝宝添加营养素,促进其健康生长之外,还可以更好的训练宝宝的胃肠道功能以及咀嚼等生理功能。

但是每次来找我询问的麻麻都不太清楚要什么时候添加辅食?又该怎样添加辅食?所以,今天我将这一问题记录下来,供各位妈妈参考,记录笔记末尾还附上了各种食物所含营养素的表,妈妈们也都收藏吧!

宝妈必问句1.如何判断需要添加辅食了?

嗯……我表示天下妈妈一般棒!言归正传,一般来说,辅食开始添加的时间应为满4-6个月间,最早从满4个月(也就是第5个月)开始。

 

小提示:4-6个月为辅食添加适应阶段,妈妈们其实不用过于强求宝宝的进食量,鼓励宝宝对饮食产生兴趣才是第一个要完成的目标。

除了月龄以外,还有以下几点可以用来判断宝宝是否需要添加辅食:

体重:宝宝体重达到出生时的2倍(女宝不小于5kg,男宝不小于6kg)。

喝奶量:母乳喂养的宝宝,喂养次数明显增多;喝配方奶的宝宝,与平常奶量相同但仍然哭闹、想吃。

身体发育:宝宝能控制上半身,可以通过转头、前倾、后仰等动作来表示是否想吃食物。

行为:宝宝有类似于抢粑粑麻麻的饭、碗筷之类的行为时,说明宝宝对吃饭有了兴趣。